- 多吃鱼可防视力退化2013-10-22 09:00
吃鱼对心脏好处多多, 但是对眼睛也有用? 澳洲国立大学Dr Wayne Smith 发表于三月份的" 眼科学档案" (Archives Ophthalmology) 一
- 十款药膳适合熬夜后补身体2013-10-22 08:59
大家都知道熬夜伤身，但是有时候熬夜是为了工作的需要。那么熬夜吃什么好呢？十款药膳给夜猫子补身体。 1、雪肌汤 做法：一个鲜
- 深秋养生吃大枣和红薯2013-10-22 08:58
大枣：中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。 红薯：广西西部的很多百岁老人习惯每日食
- 白萝卜的5个“好搭档”2013-10-21 09:03
俗话说：冬日萝卜赛人参，道出了白萝卜强大的养生功效。冬日吃萝卜，不仅可以强身防病、防癌抗癌，还可以养颜抗衰。白萝卜怎么吃更滋补
- 应季美食富贵子焖鸡2013-10-21 09:02
制作材料：富贵子300克、鸡一只、姜1小块、大蒜3瓣、老抽半勺、盐适量、葱香菜适量； 制作步骤： 1、准备好所有材料，富贵籽剥皮
- 养生锦囊:西红柿炒蛋的9大神奇功效2013-10-21 09:01
养生锦囊:西红柿炒蛋的9大神奇功效 与食用生西红柿相比，人们食用加工后的西红柿，更能提高血中番茄红素等抗氧化剂的浓度。这是因为高温
- 教你六招烧出鲜美的鱼2013-10-21 08:58
谨防肉碎 切鱼块时应顺鱼刺下刀；烧前先将鱼裹上淀粉下锅炸一下，炸鱼油温要高，烧鱼时汤不宜多，以刚没过鱼为度，火不宜太大，汤烧
- 六种垃圾食物竟是防癌圣品2013-10-21 08:58
很多人吃茄子喜欢把皮去掉，但是吃茄子建议不要去皮，它的价值就在皮里面，茄子皮里面含有B族维生素，B族维生素可帮助维生素C的代谢。
- 绿茶解毒红茶养胃青茶消食2013-10-21 08:57
清火解毒喝绿茶。喝点绿茶能很好地起到解毒清火的作用。同时，可根据上火症状的不同加一些中草药，如果脸上痘痘特别多，可以在绿茶中加
- 常吃这些食物能防辐射2013-10-21 08:57
紫菜 紫菜能抗辐射、抗突变、抗氧化，与其含硒有关。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护人体健康。常吃含硒丰富的紫苋菜
- 秋日登高靓汤 杨桃煲猪扇骨2013-10-21 08:54
今日为秋日的周末，明天是金秋的重阳节，可谓又到重阳登高时，特推荐杨桃煲猪扇骨。时下广州近郊正是杨桃成熟之际，它是岭南有名的佳果
- 秋季养胃食物大搜罗2013-10-21 08:54
专家指出这个时节不妨多吃些润燥的食物。和前段时间预防温燥的饮食不同的是，现在最好多吃酸甜食物，如葡萄(葡萄食品)、猕猴桃、柚子等口味
