- 怎样蒸出香喷喷的米饭2013-10-25 09:38
米饭是中国人饭桌上最常见的主食,怎样才能蒸出一锅松软可口、清香四溢的米饭呢?这其中还是有不少学问的。 米水比例要恰当。蒸之前
- 酸奶减肥但是要会喝才行2013-10-25 09:38
很多朋友都知道酸奶油减肥的功效,因为它是可以帮助消化的,所以总是在饭后喝好多,但是不仅不见减肥的效果,反而更胖了,这是为什么呢。难
- 健康养生晚餐须遵守四原则2013-10-25 09:37
有句老话说到:早上要吃好,中餐要吃饱,晚餐吃根草。这其实也是说明了每一餐对于人的作用。虽然说晚餐吃根草,可是并不代表晚餐就不重
- 自家做的“豆鼓蒸鱼”,算是成功了!2013-10-25 09:32
这周3下午买了一条鲫鱼回家,因为老公说要给我整道豆鼓蒸鱼吃,材料全是自己在超市买的,现在就把具体步骤说一下,有兴趣的朋友可以借
- 以吃制肥,以补瘦身2013-10-24 08:45
一说到减肥瘦身,人们就老是围着一个减字做文章,总是想到不吃什么,减少脂肪摄取、减少进餐量、不吃高脂、高糖食品等等,效果不明显,而且
- 煲一碗上好的白粥2013-10-24 08:44
熬粥的技巧:选一年一季的新米,油盐腌米,滚水下锅,火候要介于文武之间。 清代美食家袁枚说过一句话,叫做见米不见水,非粥也;见
- 深秋养生吃大枣和红薯2013-10-24 08:42
大枣:中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。大枣有保护肝脏、降低血脂等作用。 红薯:广西西部的很多百岁老人习惯每日食
- 花生的最健康吃法—水煮花生2013-10-24 08:40
水煮花生的做法虽然很简单,但是要煮的入味儿还是要有小窍门的。 在花生的诸多吃法中以煮为最佳。水煮花生是花生最简单、最科学的吃
- 别小瞧了水果 滋阴润肺新吃法2013-10-24 08:39
烤香蕉一定要连皮一起吃,对治疗痔疮有一定疗效;甘蔗煮着吃滋阴养肺、提高食欲。 秋冬季节是水果最丰盛的时候,梨、橘子、香蕉、菠萝
- 放片柠檬 榨出一杯营养的果汁2013-10-24 08:39
近日,媒体曝光一些果汁企业收购廉价瞎果(指那些腐烂变质或是未成熟之前就掉落的水果)做果汁,报道一出引发不少人的担心。其实,自己
- 美食DIY:果香烤排骨2013-10-23 09:03
主料:整块猪肋排750克。调料:苹果一个、红葱头4个、蚝油2大匙、生抽2大匙、盐1 2大匙、料酒1大匙、蜂蜜1大匙。配料:苹果一个、小胡萝卜1
- 美食DIY:鱼香嫩豆腐2013-10-23 09:00
材料:猪绞肉80克 南豆腐4块 蒜蓉1茶匙 姜蓉1 2茶匙 葱花1茶匙 泡椒8个切碎调味料:生抽1又1 2大匙 老抽1茶匙 细盐1 8小匙 香醋1 2