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不是吧?桃子、西瓜不能一起吃,会中毒?柠檬水不能白天喝?真相终于藏不住了

夏季来临,气温逐渐热了起来。

很多人便开启了狂吃模式,除了夏季水果的常客—西瓜,还有桃子、黄瓜、西红柿等等……

西瓜、桃子、黄瓜,因其口感好,购买方便,几乎成为了每个家庭的必备品。

但网络上也传来不同的声音:

桃子和西瓜不能一起吃,会中毒致命?

黄瓜、西红柿不能一起吃,破坏维C?

柠檬水不能白天喝,会变黑?

那这些常吃的东西的说法,究竟是真是假?今天一起来解锁真相……

桃子和西瓜不能一起吃?

黄瓜、西红柿不能一起吃?

柠檬水不能白天喝,会变黑?

水果饭前还是饭后吃?

夏季吃水果注意事项

(1)水果应吃整果,不能只喝果汁,果汁除少了膳食纤维,营养价值大打折扣外,还含有较多的果胶和糖分,摄入过多可能诱发痛风和对血糖控制不利;

(2)胃肠功能差者尽量不吃温度太低的水果,比如冷冻的荔枝等,以免引起胃肠道症状;

(3)夏天温度高,细菌容易滋生,切好的水果如果保存不当,容易引起食物中毒。

* 本文专家:王文祥,医学博士、福建医科大学副教授、营养与食品专业博士生导师。

(来源:人民网科普、科普中国)

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