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眉山的夜猫子今晚必须早睡 一网友自曝熬夜脑出血经历

今天下午,微博网友@卡卡Prancil 在微博分享了自己因为作息不规律、工作压力太大等原因突发脑出血的可怕经历:脑部出血加之缺少运动血管脆弱,送医后直接下了病危通知书。

该网友称自己“长期熬夜到1点多才睡,第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到12点多才起床,只吃两顿饭,晚上2、3点多才睡觉。”

以下是网友原文(部分有删减)↓

9月2号,上周六下午1点,我突发脑出血住院了。

没有任何预兆,没有任何剧烈碰撞。

整理了一下大概经过:

9月1号晚上甚至还和朋友聚餐吃饭浪完回家,玩完手机一点半睡觉,9月2号中午被楼上的噪音吵醒,心烦意乱猛地一起床。那一瞬间,我感觉我的脖子剧烈地疼痛,原以为是颈椎不好,结果不到三秒钟,我的后脑勺突然间像针扎一样一阵阵痛,伴随而来的是后脑内部一阵暖意。那个时候痛感不是很明显,但是我突然看到身上开始出冷汗,一层一层的出,短短几秒,手臂上的汗竟然滴在地板上。我当时心里就想,完了!肯定脑内出问题了。

我第一时间给住在附近的同事打电话,开口说话发现自己已经变得哆哆嗦嗦了,话不成章。同事告诉我他在外面,没办法第一时间过来。

第二时间给我最好的朋友A打电话,朋友以为我是肠胃炎犯了,让我和住的比较近的朋友B先联系。朋友B接到了我的电话,她说如果你觉得非常不舒服,赶紧打120,因为赶过去还需要半个小时。

现在想想真是万幸,脑内淤血没有遮挡我的视神经,我挂完朋友B的电话,立即拨打了120。我什么废话都没说,对面也很耐心,当时我的体力仅仅足够我说出地址,大约10分钟后120来了。

在这10分钟里,我竟然稳定心智,把的医保卡,身份证,银行卡,还有手机充电器,充电宝一切可能需要用到的工具都整理在小包包里,然后换了一件上衣。

所幸医院离我家并不远。被送到急救室,护士过来问了一句你一个人吗?你的家人呢?我说我的家人和朋友正在赶来的路上,接下来两个实习生帮我挂号、找医生。直到友人B赶到,我才完全放空自己了……

然后迷迷糊糊中,我感觉爸妈来了,朋友们来了,我被送进ct,我被送到住院部…我整个人意识清醒过来应该是第二天。

友人A和B后来和我说,ct扫描结果显示我脑内多处出血,医生猜测是脑动脉瘤破裂,直接下了病危通知书。我爸妈直接吓愣了,我朋友们吓飞了,我姑妈直接连夜飞机从上海赶过来…

打了止血药后,医生又安排了更细致的cta检查。图像显示我的主血管没有出血,是多处毛细血管出血。算是不幸中的万幸。

接下来就是绝对卧床治疗以及禁食。每6个小时打一组药,每天打20多瓶药,止血、吸收水肿、冲脑。我天生血管比较细,流质针管打了没两天就肿了,现在两只手总共打了八针,没位置打了只能打手臂。因为颅压高,吃什么都会呕吐,吐到黄胆水都出来。然后还有不定期间歇性的头疼,这个疼可不是什么简单头疼,颅压高引起的,脑内有水肿,感觉头随时要炸开。我嘴里现在还有两个伤口,是夜晚头疼自己无意识咬的。

今天是第九天,我整个人终于真正意义上清醒了,把事情整理了一遍。

提醒大家:

1.一定要规律作息,朝六晚十。我长期熬夜到1点多才睡,第二天又早早起来工作。周末的时候一觉睡到12点多才起床,只吃两顿饭,晚上2、3点多才睡觉。熬夜的伤害其实长期潜伏在你的身体里,你永远都不知道什么时候会爆发。

2.调节工作/学习压力。可能因为在工作上越来越给力,收入越来越高,所以越来越忙。我想到的也只是尽力去做好,晚上加班到10点,第二天8点又单位,终于把身体给拖垮了。大家一定要权衡,量力而行。

3.一定要多多运动,不能老是躺着。医生说我的血管太脆弱了,没有弹性,长期缺乏运动。无论是怎么样的运动,都能锻炼身体,一定要动起来,光睡觉是不管用的。

一开始怀疑是血管先天有畸形,所以容易出血,主治教授看完片子后和我说我的血管一切正常,所以主要的原因就是之前我说的那三个了。

经历此劫,现在整个人心如止水。也希望大家都能好好保重身体!都要重视起来!

熬夜、作息不规律、缺乏运动……网友读后纷纷大呼“背脊发凉”

关于熬夜伤身、猝死的新闻,商妹儿报道过多次了:

?2016年12月14日,深圳八方连锁酒店年仅28岁的销售经理李同平停车时猝死!常熬夜加班,猝死当天还在见客户,离世时车子还没熄火,生前曾发朋友圈“累的时候不能倒下”……

2016年12月10日,34岁成都小伙杨菲在工作中突发脑出血,送至医院后抢救无效身亡,儿子才3岁,家人含泪捐献器官。朋友称:他是一个工作狂,加班熬夜是常态……

2017年5月28日,长沙24岁的艺术培训机构美术老师小刘,晚上熬夜玩手机到凌晨4点后无法正常坐起,后经医生诊断,他患上了急性脑梗死……

这样的例子还有很多……然而,很多人在感叹的同时,总能找到这样那样的熬夜的理由:工作、看剧、游戏……还有许多人抱着侥幸心理:我还年轻,我身体很好……

《2016中国睡眠指数》显示,23% 以上国人长期深陷熬夜之中,无法自拔……

人体入睡后,不同器官也会进入“睡眠模式”,调整自身节奏;当人熬夜时,器官就被剥夺了休息的权利,你的心脏、肾脏、大脑、消化系统、呼吸系统、肌肉都要受到伤害。长此以往,疾病不请自来。

来看一张恐怖的对比图!据《每日邮报》报道,46岁的Sarah Chalmers参加了英国伦敦的一个睡眠学校的实验,连续五天只睡6个小时与睡满8个小时的面容对比照(如下图)。

一张照片不够震撼?下面这组图,是长期缺乏睡眠对人的外貌产生的影响。看完你还打算继续熬夜吗?

转给身边的熬夜党,真的不要再熬夜了!

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