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谨防秋老虎!这些防暑小知识,了解一下~

“秋老虎”到来

不仅容易让人心烦气躁

而且容易使

人体内的水分过多流失

引发中暑

 

 

 

通常情况下

中暑有以下表现:

头晕头痛口渴多汗

四肢发酸无力注意力不集中

动作不协调

 

 

 

若出现以上症状

应及时转移到阴凉通风处降温

并补充水和盐分

短时间内可以恢复

 

防暑降温有妙招

1、注意饮食,忌辛辣、油腻之食;定时喝水,莫等到口渴时才喝。

 

2、保障睡眠,科学作息,若无法避免高温劳动,应做好相应的防护措施。

 

3、留意体重变化。中暑可导致身体在连续几天内逐渐虚脱,若出现体重在数天内直线下降的情况,应加以留意。

 

4、避免打赤膊,以免吸收更多的热辐射;多穿棉衫,棉花及聚酯合成的衣物最为透气,更有消暑的作用。

 

5、从事高温作业时,要避开正午时段,尽量躲在背阴处活动或休息,避免阳光直射。

 

 

▌若发生中暑,可采取以下现场急救方法:
 
1、搬移。迅速将患者抬到通风、阴凉的地方,平卧并解开衣扣,松开或脱去衣服。
 
 
2、降温。患者头部可捂上冷毛巾,可用50%酒精、冷水等进行全身擦浴,用扇或电扇吹风,加速散热。但不要快速降低患者体温,当体温降至38摄氏度以下时,要停止一切冷敷等强降温措施。
 
 
3、补水。患者仍有意识时,可给一些清凉饮料,在补充水分时,可加入少量盐或小苏打水。不要大量补充白开水,以免发生体内电解质紊乱。
 
 
4、促醒。病人若已失去知觉,可指掐人中、合谷等穴,使其苏醒。若呼吸停止,应立即实施人工呼吸。
 
5、转送。对于重症中暑病人,必须立即送医院诊治。搬运病人时,应用担架运送。

 

 

 

高温天气
小编提醒大家:
外出一定要做好防护措施
 

做好防暑工作哦!

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