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眉山三新公司:“特色瑜伽”引领健康生活

“大家跟着我闭上眼睛……打开身体……抬起手臂……吸气……保持平稳呼吸……”伴随着阵阵舒缓的音乐和老师温柔的指引,每位女工纷纷开始屏气凝神,缓缓闭上眼睛,轻轻抬起手臂,慢慢打开胸腔,用心感受着身心放松的美好感觉……

7月份,眉山三新公司“特色瑜伽班”在东坡礼堂正式开课。每周一、三、五下午一下班,来自三新公司本部、东坡分公司的10余名女工都会早早的带着瑜伽垫来到礼堂,伴随着曼妙的音乐轻轻起“舞”,她们艳丽的服装,柔美的动作,成为公司内一道亮丽的风景。

由于现在生活节奏加快,工作量增大,部分员工出现了不同程度的肩颈、腰肌劳损等职业疾病。瑜伽运用古老而易于掌握的姿势技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的压力,是一种保持身体、心灵与精神和谐统一的健康运动方式,对修身养性、平静内心、释放压力、增强抵抗力、改善个人情绪、调节生理平衡有着很好的作用。

“我的肩颈不好,一直想去健身房锻炼,但时间又不合适,听说公司要办个瑜伽班,我马上就报了名!”

“瑜伽是女孩子最喜欢的锻炼方式,既能预防各种慢性疾病,还能塑造完美体形,公司举办这个培训班,我们非常喜欢!”

该课受到了女工们的热烈欢迎,大家纷纷主动报名,积极参加锻炼。

“近年来,工作任务越来越重,工作压力也很大,很多员工长期伏案工作,肩、颈、腰椎都不同程度的出现了问题。为了预防职业病,减轻员工痛苦,调节员工心态,公司工会在征求广大职工意见的基础上,举办了这个瑜伽班,就是想通过瑜伽这种运动方式引领大家过上健康的生活,让大家以更好的身体状态、最佳的精神面貌投入工作。”该公司工会负责人介绍。

据了解,该公司在举办瑜伽健康班的同时,另外还邀请专业医生为员工坐诊查看肩颈腰病情,举办预防职业病讲座,并购回康复治疗仪器供员工进行辅助治疗。(张俊芳)

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