为广泛引起人们对无偿献血重要性的认识，鼓励更多的人成为自愿无偿献血者，世界卫生组织、红十字会与红新月会国际联合会、国际献血组织联合会、国际输血协会从2004年起，将每年的6月14日（即发现ABO血型系统的诺贝尔奖获得者卡尔·兰特斯坦纳的生日）命名为“世界献血者日”。 

下面介绍无偿献血的有关知识。

献血不会染上传染病

有许多人担心，献血会得上传染病。主要原因有两点：一是对采血过程中所使用的医疗用品的卫生情况不甚了解；二是通过媒体宣传，知道有因非法采血造成“艾滋病村”的。还有的认为自己贫血，不适合献血等。

对此，长沙市血液中心的医生分析认为：认为会染病是对献血的生理知识缺乏了解，精神紧张；有的是心理因素，看见别人眩晕自己也觉得晕了；有的是睡眠不够；有的是未进饮食，过于饥饿；有的献血前过度疲劳。

献血能起预防疾病作用

适量捐血无碍健康，反而会使人更加健康、长寿。当人们献血后，会降低血液粘稠度，使血液流速加快，脑血流量也随之增加，供养加大，人会感到身体轻松，头脑清醒。

可减少冠心病的发病率。近年来，我国医学专家研究证明：捐血对心脑血管系统有良好的远期影响，对减少心脑血管病的发病率，具有积极的预防作用。

献血可减少癌症的发病率。铁质是人体不可缺少的元素之一，医学家认为，如果人体内铁含量过高，则会引发肿瘤或心血管疾病，定期献血能降低体内铁的蓄积量，降低血液粘稠度。因此建议体内铁质含量过高的男士们可以定期献血。

献血前后注意禁忌点

长沙市血液中心专家建议，献血前一定要保证充足的睡眠，不宜剧烈运动；献血当日早晨应吃些清淡饮食如稀饭、馒头、面包、鸡蛋等；献血前两餐，不要吃高脂肪或高蛋白食品如肥肉、鱼、油条等；献血前不要吃药、不要饮酒。

献血完毕针眼处要压迫数分钟，以免血液外渗；献血完毕针眼处一旦发生青紫，24小时内冷敷，以后热敷数次，便可消失；适当补充一些营养，如：瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品等。1～2天内，针眼不要沾水；24小时内，不要剧烈运动。